Hier lees je de ervaringen van mensen die op verschillende manieren met mij hebben samen gewerkt. Over begeleiding, vertrouwen en het opnieuw krijgen van grip op gewicht, energie en keuzes. Deze persoonlijke verhalen geven een mooi inzicht in hoe ik werk en wat dat hen heeft gebracht.
Ervaringen met Anita
“Open, direct en liefdevol. Anita zet je in je kracht en durft ook te confronteren.”
– Paul Lenferink
“Anita kijkt goed naar wat ik nodig heb, en dat is in mijn geval vooral aanmoediging en deskundige tips op het gebied van voeding. Ze is genereus met complimenten en zorgt dat ik er de moed in houd.
Ook checkt Anita steeds of mijn coachbehoefte verandert en vraagt ze feedback op haar handelen. Heel prettig! Zonder moeite en vol trots ben ik nu al 14 kilo en een heleboel centimeters kwijt!"
Maartje Beukhof
Directeur KC Heidepark
Ik ben een fan van Anita. Ze is open, direct, liefdevol en altijd gericht om een ander in zijn of haar kracht te zetten.
In mijn ogen een veelzijdige en moderne coach omdat ze daarnaast vanuit haar puurheid eerlijk en ook confronterend kan zijn.
Op weg naar het doorbreken van diepzittende patronen is dat nodig.
Paul Lenferink
NLP opleidingen en Persoonlijk Leiderschap
Anita geeft goede begeleiding. Ze heeft een luisterend oor en neemt de tijd voor je.
Ze blijft ook steeds weer opnieuw kijken wat er nodig is voor n optimaal resultaat.
Conchita Ligtvoet
Office- & recruitmentmanager
“Niet lullen maar poetsen” is Anita op het lijf geschreven.
Ze is ontzettend helpend en creatief geweest tijdens mijn afval en fitheidstraject.
Elly van de Wijgaert
verzuimspecialist
“Van ‘niets mogen want ik ben op dieet’ naar ‘alles mogen eten, maar wil ik dat wel’… Voor mij DE sleutel naar succes.”
– Monique Stikker
Ik ken Anita vanuit onze topsport tijd. Nu jaren later kwamen wij weer met elkaar in contact. Door mijn fysiek waar ook Anita alles van af weet, was ik ook met mijn voeding en gewicht in een negatieve spiraal gekomen. Anita bracht mij in aanraking met haar afslankconcept.
Marjolein van Unen, Olympisch
Judocoach 1997-2015
Anita is voor mij DE coach die ik nodig had/heb om de knop om te zetten en m’n gedachten om te vormen van het idee “van niets mogen want ik ben op dieet” naar “alles mogen eten, maar wil ik dat wel”… Voor mij DE sleutel naar succes. Anita is een topper en zeker aan te bevelen als coach…
Monique Stikker
Mens & Beweging
“Na meer dan een jaar gedacht te hebben, die kilo’s moet ik zelf ook kwijt kunnen, toch contact opgenomen met Anita. Het lukte me toch niet zelf. Met de ondersteuning van Anita kwam ik direct in een goede flow. Anita is iemand die je niets opdringt maar die adviezen en tips geeft en die goed aansluit. Met haar hulp ben ik me bewuster geworden waarom ik op bepaalde momenten wil eten en wat ik hierin anders kan doen. Je word je bewust van je emoties en welk effect die op je eetpatroon hebben. Dat heeft voor mij heel goed gewerkt. Ook in de vakantie wist ik nu beter hoe beter op m’n voeding te letten en na de vakantie lukte het direct weer om in mijn voedingspatroon te komen, zodat de vakantiekilo er snel weer af was. Ik voel me veel beter in m’n vel en daar ben ik anita erg dankbaar voor. Kortom: een aanrader😃”
Gertie van de Pol-Vissers
Raadsonderzoekster bij Raad voor Kinderbescherming
“Haar nuchtere en kordate aanpak past heel goed bij mij.”
- Marjolein De Voogd
Door met Anita haar coachingstraject te starten kreeg ik weer de goede inzichten over voeding en het goed zorgen voor mezelf.
Haar nuchtere en kordate aanpak past heel goed bij mij.
Marjolein De Voogd
Coördinator havenmeesters bij Gemeente Schouwen-Duiveland
Je persoonlijke aandacht en je inhoudelijke kennis zorgden ervoor dat ik mijn doelen haalde.
Het heeft me het volste vertrouwen gegeven dat ik mijn doelen zal behouden en voortzetten. Dank je wel Anita!
Sandra de Olde-van de Wetering
Eigenaar (team)coach & trainer bij Leef Emmeloord
Toen ik contact opnam met Anita had ik eigenlijk alle moed en hoop verloren dat het me ooit weer zou lukken om af te vallen. Maar ik zat slecht in mijn vel, had een herseninfarct gehad, schaamde me voor mezelf vanwege mijn zeer ernstige overgewicht en wilde geen operatieve ingreep, dus met de moed der wanhoop mailde ik Anita.
Zij gaf me weer de hoop dat ik het wél kon. Met alle geduld van de wereld, zonder oordeel en met soepele aanpassing aan mijn onregelmatige werktijden, begeleidde ze mij en viel ik in een klein jaar tijd 25 kilo af door mijn eetpatroon aan te passen en mezelf die zorg, energie en aandacht waard te gaan vinden. Daarna begeleidde ze me nog lange tijd met evenveel geduld om dat vast te houden en niet moedeloos te worden van het idee dat er eigenlijk nog veel meer kilo’s af zouden moeten. Nu doe ik dat zonder haar begeleiding; ze gaf me het vertrouwen dat ik dat kan. Het is wel spannend, maar het helpt om te weten dat ik Anita altijd kan bellen als ’t mis zou gaan en ook als ik zou beslissen om een volgende stap te zetten in de strijd tegen de kilo’s.
Marianna
Anita is een zeer bevlogen en uiterst deskundige Voedingscoach. Haar werk gaat veel verder dan voeding en coaching alleen.
Mensen noemen zichzelf al snel coach. Anita is een TOPcoach.
Peter Dalmeijer
NLP Master coach en trainer, auteur en eigenaar Vidarte
Anita is een fijne coach. Streng wanneer nodig, maar zeker ook begripvol en meelevend.
Een luisterend oor en humor zijn 2 twee andere, voor Anita vanzelfsprekende, eigenschappen
Annemarie Boodt
Field Engineer bij Reset National
Als collega coach kwam Anita een keer voorbij op mijn LinkedIn en vanaf dat moment had ik het gevoel dat dat niet voor niets was. Al zoveel mislukte afvalpogingen gedaan en inmiddels weer op mijn oude gewicht, plus nog flink wat extra, had ik mezelf wijsgemaakt dat ik er wel klaar mee was, dat dieten. Dan maar te zwaar. Geloofde ik dat zelf ook? En voelde ik dat zelf ook? Nee, ik denk dat het vooral een soort fake zelfbescherming was. Ik wist niet meer wat ik nog kon geloven; is iets nou gezond of juist niet? Had er gewoon geen zin meer in. Toch bleef dat LinkedIn berichtje door mijn hoofd spoken, misschien was het wel niet voor niets dat zij nu op mijn pad kwam? En dat idee liet me niet los. Een coach, dat had ik nog niet geprobeerd. Toch duurde het een paar weken eer de knop echt om ging en ik haar durfde te mailen.
Toen ging het snel. Zullen we even bellen? Een intakegesprek volgde. "Waar wil je naartoe?" vroeg ze. Als je afvalt, hoe verandert dat dan jouw leven? Niet focussen op wat je niet (meer) wilt, of niet meer mag. ("Van mij mag je alles hoor, alleen jij maakt die keuze") Dat eerste gesprek klikte, het voelde goed en we gingen van start.
Vanaf dat moment stond ze naast me, Anita was er, elke week! Echt die stok achter de deur die ik nodig had. De eerste weken ontving ik bovendien elke week een mail met nuttige informatie over voedingsmiddelen, bewegen, boodschappen, verleidingen, enz. We belden wekelijks en ik kon mijn vragen bij haar kwijt, ze coachte me door de wat lastiger momenten heen, legde uit wat ik niet zag of begreep en vierde mijn successen samen met mij.
Inmiddels ben ik maar liefst 22 kg kwijt en daar ben ik super trots op. Maar wat nog belangrijker is, een gezonde levensstijl rijker! De knop is om, de mindset 180 graden gedraaid en oude minder gezonde gewoontes hebben plaatsgemaakt voor nieuwe, veel gezondere gewoontes, inzichten en plezier in bezig zijn met koken, bewegen en een gezonde levensstijl. Ik ben nog niet waar ik wezen wil, maar de eerste leuke jurkjes hangen al in de kast (en zijn gedragen) en dankzij Anita heb ik er alle vertrouwen in dat ik deze positieve lijn zelf kan voortzetten.
Dank je wel voor je steun en je no nonsense aanpak! Je weet waar je het over hebt, staat voor wat je doet en kunt je als geen ander inleven in de vrouwen die je coacht. Dankzij jouw begeleiding voelt het niet meer als diëten, maar durf ik wel te zeggen dat ik nu een gezonde leefstijl heb. Mijn relatie met voeding is veranderd, honger heb ik nooit gehad en ik heb 10 x meer energie. Dank je wel voor de fijne samenwerking, het fijne contact en je motivatie en steun!
Danielle Wolsleger
Coach/ Counselor
“Niet alleen resultaat, maar ook rust en vertrouwen.”
– Margriet van der Vorm
Anita geeft je een goed advies en vertrouwen dat het traject van afvallen, wat je gaat bewandelen, ook slaagt! Gewoon down to earth, weet uit ervaring waar je tegenaan kunt lopen als je af wilt slanken... en dat helpt je door de moeilijke momenten. Voordeel vind ik ook dat Anita een heel overzichtelijk programma heeft en dat je bij het avond eten gewoon mee kunt eten en niet moeilijk hoeft te doen om andere gerechten te maken. Kortom ik zou zeggen neem contact met haar op!
Doreen van den Berkmortel
Een unieke boerderijbeleving van Bij Kato en Berkhout Varkens
Via via met Anita in contact gekomen. Zij heeft mij enorm geholpen om qua voeding en levensstijl weer op het juiste pad te komen.
Anita kan enorm goed luisteren en voelt goed aan wanneer je hulp nodig hebt.
Haar kennis en begeleiding hebben mij enorm geholpen. Een top coach!
Margriet van der Vorm
administratief medewerker FA
Ik had last van mijn dikke buik en ik voelde mij niet lekker in mijn vel zitten. Constant lijnen, met diverse diëten en telkens weer wat nieuws proberen. Vele kilo’s afgevallen, maar zodra het gewicht eraf was en ik een klein beetje normaal ging eten waren de kilo’s er zo weer aan.
Ik ben inmiddels bijna 10 kilo kwijt dankzij de coaching van Anita, die mij iedere keer weer een goed luisterend oor en goeie tips gaf en geeft. Ik ga op mijn gemakje verder want wil nog zeker 5 kg afvallen.
Het is voor mij heel moeilijk om bepaalde dingen te laten staan, zoals een wijntje. Dit komt ook door de baan die ik heb als eigenaresse van een restaurant. ‘s Avonds en in het weekend met mijn gasten aan de bar een wijntje drinken hoort hier gewoon bij.
Dit kan nu ook met mate, zeker wanneer ik hier water bij drink. In het begin vond ik het heel moeilijk, het loslaten en vertrouwen aan mezelf geven, mezelf afvragen of ik die dag wel genoeg eiwitten had gegeten.
Eigenlijk is dit programma makkelijk te doen. Met diëten uit het verleden was dat niet zo omdat veel dingen niet mochten en het iedere keer weer een domper was als het weer bergafwaarts ging.
Ik beveel daarom Anita van harte aan. Ik zeg: neem de stap gewoon en zie wat allemaal mogelijk is met deze coaching en de manier van eten.
Henny Meeuwisse-Padmos
(61 jaar)
Ik ben een drukke moeder van 3 kids en het lukte me maar niet om een aantal kilo kwijt te raken. De afgelopen jaren heb ik al van alles geprobeerd: Sonja Bakker, sapkuren, minder eten, maar niks had een blijvend effect.
Mijn kleding zat te strak en ik vond het ook niet meer leuk om nieuwe kleding te kopen. Elke keer kwam er stiekem méér gewicht bij na de vele afslankpogingen. We kennen het allemaal wel: 'ik begin op maandag weer.'
Ook het hongergevoel tijdens het afvallen vond ik vervelend , waardoor ik eetbuien kreeg en dan vooral snakte naar koek en chips.
Bovenstaande is eigenlijk de reden dat ik hulp ben gaan zoeken. Zelf lukte het blijkbaar niet.
Ik ken Anita nog van vroeger dus het contact was snel gemaakt.
Mijn grootste uitdagingen waren verjaardagen en etentjes. Van Anita kreeg ik de tip om te zorgen dat ik niet met een lege maag naar een feestje ga. Dus neem ik nog even dat tussendoortje of die voedingsshake voordat ik vertrek. En ik spreek met mezelf af wat ik tijdens een uitje ga nemen in plaats van constant met de gedachte te lopen dat ik ‘niks mag’.
Dit inzicht was een belangrijke, en na het etentje of feestje pak ik gewoon weer mijn dagelijkse ritme op waardoor ik op gewicht blijf.
Vooral het 'alles-of-niets patroon' heb ik veranderd. Ik heb nu een middenweg gevonden!
Ik ben ontzettend veranderd en niet alleen fysiek.
Voel me zelfverzekerder, slanker, energieker!
Anita zet je terug in je kracht en laat zien dat het mogelijk is!!!
Anita heel erg bedankt!!!
Emma
Je kunt wachten op het perfecte moment (dat nooit komt). Of je begint. Vandaag. Ondanks je drukke leven, je volle agenda, je excuses. De vraag is: zet jij je zeilen of blijf je dobberen?
Start nu en blijf slank
Ik help je graag om jouw persoonlijke sleutel te vinden om slank te blijven. Vraag een Fit Your DNA adviesgesprek aan of start direct de test en zet de eerste stap naar een lichter, ontspannen leven. Geen verplichting. Wel een geweldige kans om te ontdekken wat voor jou werkt.
Doe de test voor € 48,99